• NL | EN

Jesse De Clerck

Sportfysioloog

Van recreatieve sporter tot actieve beginner: train effectief en blijf blessurevrij.

Afgestudeerd als Sportfysioloog help ik sporters om hun prestaties te verbeteren én mensen die meer willen bewegen om veilig en duurzaam te starten. Ik vertaal wetenschap naar wat je in de praktijk kunt gebruiken.

• Aanpak
• Voor wie
• Op maat
• Contact

Privacy: Alleen noodzakelijke cookies. Geen tracking. Data versleuteld via Proton Mail. Recht op inzage/verwijdering. Meer

© Jesse De Clerck. All rights reserved.

Kernprincipes

Prestatieverbetering - VO2max, uithouding en kracht optimaliseren op basis van jouw doelen.Blessurepreventie - Risicofactoren identificeren en trainingsvolume slim managen.Veilig trainen - Persoonlijk plan op maat, progressie bewaken, geen onnodige risico's.

• Terug

Voor wie

Sporters
Gravelers, wielrenners, hardlopers, triatleten.
Die hun grenzen wil verleggen zonder blessures.
Die een wetenschappelijk onderbouwd trainingsplan willen.

Maar ook voor iedereen
Die meer beweging in zijn dagelijkse leven wil.
Die veilig wil starten na langere rustperiode.
Die duurzaam wil bewegen zonder pijn of blessures.

• Terug

Op maat - altijd

Intakegesprek - Kennismaken, doelen bespreken, huidige conditie inventariseren.Beoordeling - Waar sta je nu? Wat zijn je sterke punten en risico's?Plan op maat - Persoonlijk trainingsadvies, afgestemd op jouw levensstijl.Follow-up - Progressie bewaken, aanpassingen maken waar nodig.

• Terug

• NL | EN

Jesse De Clerck

Sport Physiologist

Whether you're a recreational athlete or just starting out: effective training, injury-free.

As a graduate Sports Physiologist I translate science into practical advice—for those aiming higher, and for anyone wanting to move more safely.

• My approach
• Who it's for
• Personalized
• Contact

Privacy: Only necessary cookies. No tracking. Data encrypted via Proton Mail. Right to view/delete your data. More

© Jesse De Clerck. All rights reserved.

Key principles

Performance Improvement - Optimizing VO2max, endurance, and strength based on your goals.Injury Prevention - Identifying risk factors and intelligently managing training volume.Train Safely - Tailored personal plan, progress tracking, no unnecessary risks.

• Back

Who it's for

Athletes
Gravel riders, cyclists, runners, triathletes.
Who want to push their limits without injuries.
Who want a scientifically-backed training plan.

But also for everyone
Who wants more movement in their daily life.
Who wants to start safely after a long period of rest.
Who wants to move sustainably without pain or injuries.

• Back

Made for you — always

Initial Consultation - Getting to know each other, discussing goals, assessing your current condition.Assessment - Where are you now? What are your strengths and risks?Tailored Plan - Personalized training advice, adapted to your lifestyle.Follow-up - Monitoring progress, making adjustments where needed.

• Back