• NL | EN

Jesse De Clerck

Sportfysioloog

Van recreatieve sporter tot actieve beginner: train effectief en blijf blessurevrij.

Afgestudeerd als Sportfysioloog help ik met veel passie iedereen die meer wilt bewegen op een veilige en duurzame manier. Ook reeds actieve sporters kunnen bij mij terecht om hun prestaties te verbeteren. Ik vertaal wetenschap naar wat je in de praktijk kunt gebruiken.

• Aanpak
• Voor wie
• Op maat
• Contact

Privacy: Alleen noodzakelijke cookies. Geen tracking. Data versleuteld via Proton Mail. Recht op inzage/verwijdering. Meer

© Jesse De Clerck. All rights reserved.

Kernprincipes

Prestatieverbetering - VO2max, uithouding en kracht optimaliseren op basis van jouw doelen.Blessurepreventie - Risicofactoren identificeren en trainingsvolume slim managen.Veilig trainen - Persoonlijk plan op maat, progressie bewaken, geen onnodige risico's.

• Terug

Voor wie

Voor iedereen
Die meer beweging in zijn dagelijkse leven wilt.
Die veilig wilt starten na langere rustperiode.
Die duurzaam wilt bewegen zonder pijn of blessures.

Maar ook bestaande sporters
Gravelers, wielrenners, hardlopers, triatleten.
Die hun grenzen willen verleggen zonder blessures.
Die een wetenschappelijk onderbouwd trainingsplan willen.

• Terug

Op maat - altijd

Intakegesprek - Kennismaken, doelen bespreken, huidige conditie inventariseren.Beoordeling - Waar sta je nu? Wat zijn je sterke punten en risico's?Plan op maat - Persoonlijk trainingsadvies, afgestemd op jouw levensstijl.Follow-up - Progressie bewaken, aanpassingen maken waar nodig.

• Terug

• NL | EN

Jesse De Clerck

Sport Physiologist

Whether you're a recreational athlete or just starting out: effective training, injury-free.

As a qualified Sport Physiologist, I'm passionate about supporting anyone who wants to be more active in a safe, sustainable way. Existing athletes can also work with me to boost their performance. I turn scientific knowledge into practical, actionable advice.

• My approach
• Who it's for
• Personalized
• Contact

Privacy: Only necessary cookies. No tracking. Data encrypted via Proton Mail. Right to view/delete your data. More

© Jesse De Clerck. All rights reserved.

Key principles

Performance Improvement - Optimizing VO2max, endurance, and strength based on your goals.Injury Prevention - Identifying risk factors and intelligently managing training volume.Train Safely - Tailored personal plan, progress tracking, no unnecessary risks.

• Back

Who it's for

For everyone
Who wants more movement in their daily life.
Who wants to start safely after a long period of rest.
Who wants to move sustainably without pain or injuries.

But also for existing Athletes
Gravel riders, cyclists, runners, triathletes.
Who want to push their limits without injuries.
Who want a scientifically-backed training plan.

• Back

Made for you - always

Initial Consultation - Getting to know each other, discussing goals, assessing your current condition.Assessment - Where are you now? What are your strengths and risks?Tailored Plan - Personalized training advice, adapted to your lifestyle.Follow-up - Monitoring progress, making adjustments where needed.

• Back